ورزش بعد از عمل بینی

ورزش بعد از جراحی بینی نیازمند رعایت زمان‌بندی دقیق است. دکتر کرم‌نژاد (جراح برتر شیراز) هشدار می‌دهد: ورزش زودهنگام باعث تورم شدید، خونریزی و جابجایی غضروف می‌شود. پیاده‌روی از هفته ۲، شنا از هفته ۳ و بدنسازی سبک از هفته ۴ مجاز است. وزنه‌برداری و ورزش‌های تماسی تا ۶ هفته ممنوع! در صورت خونریزی یا تنگی نفس فوراً ورزش را متوقف کنید. ... ادامه مطلب